Taller de pilates para mamás con sus bebés en Madrid

Tanto para aquellas recientes mamás que ya hayan practicado pilates anteriormente, como para aquellas que no, este taller esta es una magnífica oportunidad de cuidar cuerpo y mente después del parto.

El pilates es junto al yoga una de las actividades físicas más de moda, y uno de los motivos es que no solo ayuda a mejorar la condición física sino también el estado mental.

Pilates para mamás y bebés en Madrid.

Hacer pilates con tu bebé, un plan perfecto para unirte aún más a él

El taller de pilates con bebés es una actividad que propone La Bolsa Mágica para los jueves de 11:00 a 12:00; y que es una forma perfecta de enriquecer la comunicación entre madres e hijos. Además el ejercicio se adapta de forma progresiva a los ritmos de cada uno, gracias a la experimentada entrenadora Sandra González (que además es asesora de lactancia materna), por lo que se puede acudir desde que el bebé haya cumplido los dos meses de vida.

Los bebés lo pasan en grande moviéndose con el cuerpo de sus mamás y serán de gran ayuda para fortalecer su centro de energía (músculos del suelo pélvico, abdominales, glúteos, muslos y lumbares) así como brazos, hombros, cuello y espalda. El bebé se sentirá acunado, mecido, recibiendo sonrisas y canciones. Un momento maravilloso asegurado.

El precio del taller es de 45€ al mes por 4 clases o 14€ las clases sueltas. Información y reservas en [email protected]

Relacionados