Taller de yoga para niños y toda la familia en Barcelona

La actividad deportiva más de moda, el yoga, también se ha convertido en un magnífico plan para hacer con niños, una actividad relajante, que favorece la intimidad y la conexión entre padres e hijos.

El yoga es una actividad cada vez más de moda y por ello os proponemos una versión aún más completa: practicar el yoga en familia con la ayuda de la profesora Naira Alcaraz Tarín de Tagali Yoga.

Taller de Yoga para niños y adultos.

Taller familiar para disfrutar de calma y relajación en Barcelona

La Escuela de los Sentidos de Barcelona organiza un taller de yoga dirigido a familias, formadas por como mínimo por un niño (con una edad recomendada superior a los cuatro años) y un adulto, con ganas de entrar en contacto con esta disciplina a través del juego y la complicidad.

Los días 11 de abril, 2 de mayo y 6 de junio, de 11 a 13 horas se impartirán las clases que tendrán un coste de 12 euros y tendrán la siguiente guía:

  • Pranayamas sencillos -ejercicios de respiración-. 
  • Calentamiento 
  • Asanas -posturas de extensión, flexión, equilibrio, torsiones, invertidas- y posturas de yoga en parejas. 
  • Juegos teatrales y cuentos habitados. 
  • Ejercicios de relajación. 
  • Creación de mandalas.
  • Desayuno en familia

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